Zumbido, você sabe o que é? 

Um dos sintomas mais irritante, incapacitante e que pode impactar negativamente na qualidade de vida de muitas pessoas.

Zumbido é uma sensação auditiva irreal. Podemos dizer até que é uma forma de som que não tem origem no meio externo.

O paciente acredita estar ouvindo sons no interior de seus ouvidos ou da cabeça que podem ser semelhantes aos sons de cachoeira, apitos, sirenes, chaleiras, ondas do mar, sons emitidos por abelhas, marimbondos, grilos e tantos outros.

O zumbido pode ocorrer o tempo todo ou em alguns momentos, porém é mais percebido à noite quando o paciente se prepara para dormir e está no silêncio do seu quarto. Durante o dia, outros sons podem ser mais percebidos do que o próprio zumbido e por isto muitos podem pensar que zumbido acontece apenas à noite ou no silêncio. Alguns, de forma poética, podem afirmar que estão ouvindo o som do silêncio.

Algumas pessoas dizem que não conseguem dormir por causa do zumbido e fazem uso de medicamentos para induzir o sono.

Com o passar do tempo, o paciente pode se tornar uma pessoa nervosa, irritada, angustiada, com aspecto e aparência de pessoa cansada, com sonolência diurna e, por vezes, sua produtividade diminui drasticamente.

Seus relacionamentos conjugal, familiar, profissional e social podem ser afetados negativamente por causa do zumbido.

Importante ressaltar que o zumbido não é uma doença e sim um sintoma.

O zumbido pode ser provocado por infecções de ouvido, perda auditiva, stress, depressão, ansiedade, exposição contínua e prolongada a ruídos, diabetes, uso de alguns medicamentos, problemas circulatórios, alterações na coluna cervical, contratura dos músculos da face, cabeça ou do pescoço, acúmulo de cera no ouvido, tumores, abuso de álcool, açúcar, cigarro, café, alimentos gordurosos, alguns problemas odontológicos, distúrbios da articulação temporomandibular, síndromes vestibulares periféricas, centrais ou mistas, conhecidas mais popularmente por labirintite e outras.

Muitos pacientes sofrem tanto com os zumbidos constantes que podem ficar deprimidos e ansiosos evoluindo para um ciclo de causa e efeito, ou seja, quanto mais zumbido mais depressão e ansiedade e quanto mais depressão e ansiedade mais zumbido. Chega ao ponto de não identificarmos quem causou o quê ou quem surgiu primeiro.

As pessoas com zumbido, normalmente já experimentaram diversas formas de tratamento com insucesso e em função disto, existe um mito de que zumbido não tem cura.

Não é verdade. Muitos zumbidos podem ser diminuídos, abolidos e até curados, desde que se consiga tratar e curar ou controlar a causa, ou seja, a doença que provocou esse sintoma tão desagradável.

Como o zumbido é um sintoma multifatorial o tratamento deve ser multidisciplinar envolvendo profissionais médicos, fisioterapeutas, fonoaudiólogos, odontólogos, psicólogos, nutricionistas.

Em casos de zumbidos de difícil remissão pode se tentar a TRT (Tinnitus Retraining Therapy) Terapia de Habituação que condiciona o cérebro para que ele possa conviver com o zumbido e habituar a ele de tal modo que não o perceba. Sons com freqüência e volume semelhantes ao do zumbido são emitidos para desviar a atenção do paciente de forma que ele passa a perceber cada vez menos o zumbido.

Um bom exemplo disto é solicitar ao paciente que durma com o ventilador ligado. Muitas vezes o som do ventilador é maior do que o zumbido e passa a ser mais percebido com uma grande diferença: se o som do ventilador for irritante basta desligá-lo, diferente do zumbido.

Atitudes de prevenção do zumbido devem ser incentivadas como evitar o uso de fones de ouvido emitindo sons altos e por tempo prolongado, ouvir sons de televisão, rádio e outros mais baixos possível, não usar ou abusar de açúcar, doces, alimentos gordurosos, não fazer uso de cigarro, álcool, manter seus níveis hormonais e de glicemia dentro do limite de normalidade, ter boa noite de sono, cultivar hábitos de vida saudáveis, praticar atividade física, evitar ambientes muito barulhentos e se o fizer usar protetor auricular, visitar médicos otorrinolaringologistas, fisioterapeutas, fonoaudiólogos, odontólogos com freqüência, antes de aparecer o sintoma, para consultas de prevenção.

Infelizmente temos a cultura de tratar as doenças que estamos acometidos. Na verdade deveríamos ter o hábito de preveni-las.

O zumbido pode surgir em pessoas de todas as idades. É mais comum em idosos e em mulheres. Nos dias atuais muitos jovens se queixam de zumbidos. Isto pode ter relação com os hábitos juvenis de ouvir sons altos, usando fones de ouvido para ressaltar ainda mais o som de seus cantores ou bandas favoritas, abuso de refrigerantes, sanduíches, frituras, permanecer muito tempo em ambientes muito ruidosos como as praças de alimentação dos grandes shoppings centers, bares, boites, danceterias e casas de espetáculo, além de frequentarem shows de artistas da moda, de preferência próximos do palco e de caixas de som.